Bisnis Desa Kita Features Hiburan Hukum Jombangan Jurnalisme Warga Kesehatan Kuliner Lifestyle Nasional Olahraga Pemerintahan Pendidikan Peristiwa Politik Politika Religia Sosok Wisata

Selama Ramadan, Karateka Jombang Tetap Latihan, Hanya Kurangi Porsi dan Durasi

Wenny Rosalina • Sabtu, 1 Maret 2025 | 15:15 WIB
SEMANGAT: Karateka saat berlatih di Polres Jombang tiap Rabu dan Jumat sore.
SEMANGAT: Karateka saat berlatih di Polres Jombang tiap Rabu dan Jumat sore.

JombangBanget.id – Latihan karate di Jombang  tetap berjalan seperti biasa pada bulan Ramadan.

Itu dilakukan untuk mempertahankan kualitas atlet, meski menjalani ibadah puasa.

Sekaligus mempersiapkan event yang bakal diikuti setelah Lebaran.

’’Selama puasa tidak ada event, hanya latihan saja,’’ kata Ketua Harian Forki Jombang, Kwat Prayitno.

Latihan dilaksanakan untuk menjaga performa atlet.

’’Karena dalam kondisi puasa, materi latihan dikurangi lebih sedikit,’’ ucapnya. Begitu juga dengan durasinya.

Biasanya, latihan dilakukan pukul 16.00 hingga 19.00 WIB. Dikurangi satu jam menjadi pukul 16.00 hingga 18.00 WIB. Sehingga bisa ikut salat tarawih.

Materi yang diberikan kepada atlet juga dikurangi. Agar atlet tetap bisa latihan tanpa harus menguras tenaga terlalu banyak.

’’Yang penting harus tetap latihan meski kondisi puasa,’’ tegasnya.

Event paling dekat yang bakal diikuti karateka Jombang yakni Kejurprov Forki di Malang pada 5-7 April.

Juga mempersiapkan Porprov Jatim 2025. Sehingga performa atlet tetap harus dijaga meski menjalani ibadah puasa.

Baca Juga: Libatkan Enam Penguji, 557 Karateka Inkanas Jombang Ikuti Ujian Kenaikan Tingkat

Agar tetap berada di puncak performa ketika mengikuti event-event setelah Lebaran.

’’Karate seperti air yang mendidih. Jika kamu tak memanaskannya secara teratur, ia akan menjadi dingin. Janganlah kamu berpikir kamu harus menang, tapi berpikirlah bahwa kamu tidak boleh kalah,’’ pesannya. (wen/jif)

Editor : Ainul Hafidz
#Tetap #karateka #puasa #durasi #latihan #Jombang #ramadan #porsi