JombangBanget.id – Rafisqy Evano Alfarezi, siswa kelas 1 SD Plus Darul Ulum Jombang berhasil meraih tujuh medali pada kejurprov dan wushu open tournament di GOR Gajah Mada, Batu Kamis-Minggu (10-13/10).
’’Alhamdulillah, ananda meraih enam medali emas dan satu perak,’’ kata Inayatur Rosyidah, ibunda Vano.
Pada kejurprov ia meraih tiga emas melalui jurus Chuji Nan quan D1, Chuji Nan Dao D1, dan Chuji Nan Gus D1.
Sementara pada open tournament, meraih tiga emas dan satu perak melalui jurus Wu Bu Quan C, Chuji Nan Quan C, Chuji Nan Daou C dan Chuji Nan Gun C.
Sebelum mengikuti kejuaraan, Vano berlatih keras empat kali dalam seminggu.
Dua minggu sebelum kejuaraan berlansgung, Vano juga mengikuti simulasi khusus di GOR Unipdu.
Persiapannya tidak hanya disiplin latihan, tapi juga melatih ketahananan fisik, kekuatan mental dan emosional. Serta pematangan teknik dari jurus yang diikuti serta nutrisi.
’’Untuk nutrisi, dipastikan makan tiga kali sehari, gizi yang seimbang, tidur atau istirahat yang cukup,’’ terangnya.
Sejak masih duduk di bangku TK, Vano sudah menjalani latihan dengan disiplin. Minimal tiga kali seminggu, ditambah latihan fisik sekali seminggu.
’’Jadi dalam seminggu, latihan wajibnya empat kali,’’ ungkapnya.
Menurut Iin, sapaan akrabnya, Vano masih membutuhkan ketahanan fisik yang lebih baik.
Baca Juga: Atlet Jombang Ini Sukses Sabet Medali Emas Kejurnas Wushu di Surabaya
Sebab ketika sudah di event, kondisi fisik harus prima. Disiplin latihan juga menurutnya perlu untuk ditingkatkan. (wen/jif)
Editor : Ainul Hafidz