Jumat (6/9) di halaman MTsN 9 Jombang, Ustadah Nur Alawi Hudayana selaku waka kurikulum memberikan penyuluhan tentang kesehatan remaja.
’’Remaja itu masa pubertas, periode transisi dari anak-anak ke dewasa, mulai dari usia 10-19 tahun,’’ tuturnya.
Remaja juga merupakan masa perubahan fisik, emosional dan sosial.
’’Biar tidak loyo, remaja butuh minum tablet tambah darah untuk mencegah anemia,’’ terangnya. Juga harus makan makanan sehat. ’’Dan harus pintar pilih teman,’’ ucapnya.
Harus menghindari pergaulan bebas. Karena anak yang pubertas biasanya punya rasa ingin tahu yang tinggi dan suka mencoba hal-hal baru.
’’Kalau kita tidak pandai memilih pergaulan, bisa terjerumus ke pergaulan bebas seperti seks bebas, membuat kericuhan, mabuk-mabukan dan lainnya,’’ ungkapnya.
Kita juga harus pintar-pintar menjaga kebersihan. ’’Usahakan setiap hari mandi minimal dua kali,’’ sarannya.
Oleh: Mazaya Afkarina Wafiqoh, kelas 9-A MTsN 9 di Tanjunganom Diwek, Jombang
Editor : Ainul Hafidz