Bisnis Desa Kita Features Hiburan Hukum Jombangan Jurnalisme Warga Kesehatan Kuliner Lifestyle Nasional Olahraga Pemerintahan Pendidikan Peristiwa Politik Politika Religia Sosok Wisata

Resep Argarini Rizqi Ayu Pradita agar Tubuh Tetap Bugar, Rutin Olahraga dan Jaga Pola Makan

Wenny Rosalina • Rabu, 4 Desember 2024 | 18:29 WIB
Argarini Rizqi Ayu Pradita SE SPd C.ADE C.TAS, Co-Capten Belajar.id SMA/SMK di Jombang.
Argarini Rizqi Ayu Pradita SE SPd C.ADE C.TAS, Co-Capten Belajar.id SMA/SMK di Jombang.

JombangBanget.id - Di tengah aktivitasnya yang padat, Argarini Rizqi Ayu Pradita SE SPd C.ADE C.TAS tak melupakan olahraga.

Beberapa olahgraga yang digemarinya, mulai boxing, aerobik, dan jalan kaki.

Menurutnya olahraga sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh di tengah kegiatannya yang padat.

”Saya rutin olahraga, setidaknya seminggu sekali,” kata ibu dua anak ini.

Selain rutin berolahraga, Riris juga menjaga pola makan yang sehat.

”Suplemen tidak ada, pantangan makan juga tidak ada, hanya dijaga agar tidak sampai berlebihan, banyak konsumsi buah dan sayur, sudah itu saja,” jelas Co-Capten Belajar.id jenjang pendidikan menengah SMA/SMK di Kabupaten Jombang ini.

Di tengah kesibukannya, Riris tetap mencurahkan perhatian kepada keluarga.

Dimulai pukul 03.00 pagi, Riris harus sudah bangun, menyiapkan sarapan, dan anak-anaknya untuk pergi ke sekolah.

Warga perumahan Grand Emerald 2 Pandanwangi juga dikenal guru yang disiplin. Setiap harinya, ia berusaha tiba di sekolah lebih awal.

”Pasti ya pagi sudah menyiapkan semuanya, kerja sama dalam rumah tangga adalah kuncinya,” katanya.

Riris bersyukur mendapatkan suami, Rohmat Hariadi, yang senantiasa memberikan support.

Baca Juga: Mengabadikan Nama dalam Karya Adalah Sebuah Ilusi

Dalam membina rumah tangga, mereka saling membantu satu sama lain. Merekapun mencurahkan kasih sayang terhadap kedua buah hatinya, Zidane dan Biru.

”Suami sangat support, apalagi ketika PPG dan pendidikan guru penggerak kemarin, suami juga sangat membantu,” jelasnya.

Menurutnya, restu suami terhadap semua kegiatannya adalah bekal paling penting.

Meski hanya sebatas kata iya, menurutnya, itu sudah sangat cukup. Jalannya menjadi lebih mudah dan lebih ringan.

”Yang penting suami sudah bilang ok, hanya dua huruf tapi sangat berdampak terhadap langkah saya, jadi semakin mudah, ringan, dan lancar,” pungkasnya. (wen/naz)

Editor : Ainul Hafidz
#smk #profil #belajar.id #bugar #sma #Olahraga #tubuh #Jombang