JombangBanget.id - Salah satu dokter spesialis paru yang bertugas di Poli Spesialis Paru Rumah Sakit Islam (RSI) Jombang dr Yuniasri Puspito Rini SpP berbagi tips sederhana dalam mencegah dan mengendalikan penyakit asma.
Alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya 2015 tersebut menjelaskan, asma merupakan peradangan kronik saluran napas yang menyebabkan peyempitan dan hiper-reaktivitas saluran napas.
”Asma menyerang semua umur, namun lebih sering terjadi pada usia anak dan dewasa muda. Asma tidak dapat sembuh, namun dapat dikendalikan agar gejala tidak muncul dan dapat hidup normal,” ujarnya.
Dokter kelahiran Surabaya, 3 Juni 1977 tersebut menjelaskan beberapa tips sebagai tindakan pencegahan.
Di antaranya lebih mengutamakan penggunaan kasur dan bantal dari bahan sintesis (busa atau dacron), menjaga kebersihan lingkungan rumah terutama tempat tidur.
Menghindari penggunaan kipas angin secara berlebihan karena dapat menerbangkan debu (bila menggunakan AC, bersihkan filter secara rutin).
Sebisa mungkin menghindari memelihara hewan peliharaan, menjaga kesehatan dengan konsumsi gizi yang cukup dan seimbang serta olahraga yang teratur dan menghindari asap rokok.
Untuk tindakan pengendalian asma harus patuh menggunakan obat pengontrol teratur sesuai anjuran dokter.
”Penderita asma juga harus rutin berolahraga senam asma atau berenang. Serta menggunakan masker di tempat berisiko terkena debu dan polusi,” pungkasnya. (dwi/naz)
Editor : Ainul Hafidz