JombangBanget.id - Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa tidak nyaman pada perut yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Makanan pedas telah menjadi makanan populer di seluruh dunia. Rasa pedas yang unik ini mungkin terasa memuaskan bagi sebagian orang.
Namun, mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Para ahli memperingatkan bahwa mengonsumsi makanan pedas dapat menimbulkan risiko kesehatan, terutama jika tidak terbiasa atau dalam keadaan perut kosong.
Apa saja risiko kesehatan yang ada? Inilah penjelasannya!
1. Masalah pencernaan
Kondisi ini bisa menyebabkan sakit perut, mulas, bahkan mual.
Jika pernah mengalami gangguan pencernaan, seperti sakit maag atau penyakit asam lambung, mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong bisa memperburuk gejala pada tubuh tersebut.
2. Menderita gangguan lambung
Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong dapat meningkatkan risiko asam lambung.
Makanan tersebut dapat mengiritasi lapisan lambung yang sensitif sehingga menyebabkan peradangan dan kerusakan jaringan.
Baca Juga: 29 Pasien DBD Dirawat di RSUD Jombang: Kondisinya Membaik, Tak Ada yang Perlu Pakai Ventilator
Kemungkinan masalah lambung seperti maag atau radang lambung.
Penyakit lambung jenis ini dapat menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit perut, gangguan pencernaan, bahkan pendarahan lambung pada kasus yang kronis.
3. Kerusakan pada sistem pencernaan
Konsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat membuat fungsi usus besar terganggu dan menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, dan sindrom iritasi usus besar.
4. Rasa lapar yang terus-menerus
Saat makan makanan pedas, rasa kenyang hanya akan didapatkan sesaat.
Rasa kenyang ini tidak bertahan secara lama. Sehingga hal ini berpengaruh pada asupan nutrisi yang didapatkan oleh tubuh.
Sedikit, itulah yang dapat menggambarkan nutrisi yang diperoleh saat makan makanan pedas.
Selaras dengan hal tersebut, dampak negatif lainnya juga dapat menyebar pada seluruh tubuh.
5. Timbul rasa sakit pada mulut dan tenggorokan
Saat memakan makanan pedas, kandungan Capsaicin dapat mengaktifkan reseptor saraf yang berlanjut mengirimkan sinyal menuju otak.
Hal tersebut mengakibatkan rasa nyeri yang sangat menyakitkan. Meskipun rasa sakit bersifat sementara, hal ini dapat menjadi lebih parah jika digabungkan dengan suhu yang panas.
Baca Juga: Menghafal Alquran, Alternatif Masa Pensiun
Karena itu, penting bagi kita untuk mempertimbangkan kondisi perut saat akan mengonsumsi makanan pedas. (mg4/fid)
Editor : Ainul Hafidz